Depuis que j’ai emmené ma collègue C. chez Lush, nous y allons régulièrement pour qu’elle puisse faire le plein : non pas qu’elle soit elle-même une grande consommatrice de produits Lush, mais plutôt que cela est un bon moyen pour elle de gâter ses proches (notamment sa fille qui a l’air d’apprécier autant que moi les ballistics et autres pains moussants).
Ce que dit l’étiquette : « Baignez-vous à la lueur des étoiles en respirant la vanille équitable et le précieux bois de rose du Pérou »
Je ne repars pas à chaque fois avec quelque chose, mais quand le besoin s’en fait sentir, je refais mon petit stock de produits pour le bain. Je ne prends plus de bains toutes les semaines, mais quand j’en prends, j’alterne entre les sels de la mer morte et les produits pour le bain de Lush.
On peut donc dire que j’oscille entre le minimalisme et le bling-bling.
La semaine dernière, j’ai refais du stock parce qu’il ne me restait plus qu’une seule ballistics (on y revient bientôt) et plutôt que d’utiliser celle qui me restait de ma précédente virée, j’ai plongé Stardust.
Comme vous avez pu le constater, Stardust est une ballistics en forme d’étoile, toute blanche et légèrement nacrée. C’est un produit avec une fragrance plutôt sucrée mais pas écœurante, qui marie la vanille et le bois de rose.
L’odeur n’est pas trop puissante, elle est juste comme il faut. Petit bémol du fait qu’elle ne reste pas si longtemps que cela sur la peau.
Côté « spectacle », ce n’est pas la ballistics la plus festive qui existe : l’eau se colore en bleu ciel (étonnant je suis plus habituée des couleurs franches chez Lush, mais j’ai trouvé ça très joli), en regardant de plus près on peut voir plein de petites nacres et surtout, surtout…
Les petits points, ce sont les étoiles !
Plein de petites étoiles multicolores ( :love : ) qui fondent au fur et à mesure dans le bain.
Inutile de vous dire qu’entre les nacres (qui soit dit en passant ne m’ont pas fait ressembler à un sapin de Noël en sortant du bain, c’était plutôt discret comme résidu sur la peau) (par contre ma baignoire a finie irisée, elle) et les petites étoiles, je suis conquise.
Je pense que cela peut faire un joli cadeau de Noël a qui aime ce genre de produit, sinon, comme on dit, il n’y a pas de mal à se faire du bien…
Les promenades du midi avec ma collègue C. sont souvent l’occasion de discourir sur moult sujets.
Depuis les études jusqu’au sport en passant par l’aménagement intérieur, aucun sujet ne nous arrête et nous échangeons nos points de vue.
L’un des sujets de cette semaine est le soin du corps et notamment les soins effectués en institut. Et nous nous sommes rendues compte que, même s’il y a des différences dans nos appréciations, toutes deux n’étions pas à l’aise avec l’idée du soin du corps dispensé par autrui et les manipulations induites.
Ce que dit l’étiquette : « Relaxez-vous au milieu d’îlots multicolores et d’une écume crémeuse à la lavande réconfortante » Point d’îlots multicolores, ni d’écume crémeuse pour ma part…
J’y ai repensé hier en faisant connaissance avec mon nouveau kiné, alors que je n’étais pas tellement à l’aise et que le lâcher-prise qui lui était nécessaire pour pouvoir faire travailler mes jambes (entre autres) était soudainement devenu une notion plus qu’abstraite dans ma tête (et peut être encore plus pour mon fessier gauche qui avait apparemment décidé qu’il était du côté de la résistance).
Je veux dire, dans les deux situations, on est face à un professionnel qui rend un service qu’a priori on ne peut/ veut pas faire nous-même et que l’on rétribue : d’où vient le malaise si c’est un choix ?
Je me rends bien compte que la situation est absurde et pourtant il y avait hier un espèce de mélange de conscience de soi, de contrôle et d’auto-jugement qui n’avaient pas lieu d’être.
Enfin, le principal c’est que j’ai apprécié la personne, son approche et que finalement, toute désemparée que j’étais à ne pas comprendre comment je pouvais relâcher mon fessier, mon quadriceps ou je ne sais quel muscle, j’ai beaucoup ri.
Et en sortant, personnellement, je me suis trouvée très détendue.
Puisque nous sommes dans le registre du soin du corps et de la détente, j’en profite pour glisser quelques mots sur une des dernières ballistics que j’ai testée, la bien nommée « Shoot for the stars ».
C’est une grosse ballistics bleue, avec des pointes de rose quand elle se diffuse, ce qui colore l’eau du bain en un violet profond. J’a n’ai pas réussi à prendre des photos mettant en valeur les petites nacres et surtout les mini étoiles ( :love: ) qui se dispersent et c’est bien dommage parce que cela donne un effet très sympathique, on a l’impression de se baigner dans un ciel étoilé.
Du côté du parfum, cela sent la lavande ( :love: ) et c’est donc relaxant à souhait.
Très belle découverte de mon côté, je pense que cette ballistics fait partie de mon top 5, voire du top 3 de mes favorites (avec Cosmic Girl et Sex Bomb), et elle me rappelle étonnamment Twilight et l’or du bain.
Peut-être que je devrais l’utiliser avant d’aller chez le kiné pour être plus dans le lâcher prise tiens…
Dans la lignée des ballistics discrètes (rappelez-vous, j’avais déjà évoqué mon expérience avec Butterball), je demande Sakura ! Cette ballistics a été ma compagne lors d’une soirée un peu fraîche, où l’envie de se délasser dans un bain chaud s’est faite sentir.
Préparez vos sens, imaginez-vous au Japon, dans un onsen alors que la saison des sakuras (cerisiers en fleurs) bat son plein… Vous y êtes presque !
Voici ce que dit l’étiquette :
Plongez dans votre bain et imaginez une pluie de pétales de cerisier tombant délicatement sur votre corps.
La description de la ballistics représente très exactement l’expérience qu’elle offre : pas d’effet de couleur (l’eau devient juste rose transparent), l’odeur de fleurs de cerisiers est plutôt délicate, pas de surprise pendant que la boule de bain se dissout (c’est à dire qu’il ne faut pas vous attendre à de vraies pétales de ceriser, ici il n’y a « que » l’odeur qui vous donnera l’impression d’en être entouré(e)).
Je la trouve particulièrement adaptée pour les soirées tranquilles à se délasser et prendre soin de soi, à ralentir, à vivre l’expérience. Ce n’est pas le genre de ballistics que j’utiliserais avant une soirée, sauf peut être une soirée cocooning avec son (ou sa) partenaire.
Le parfum plutôt discret ne se fait pas trop présent sur la peau, ce que je trouve un peu dommage étant particulièrement adepte des senteurs fleuries. Cela n’empêche pas cette ballistics d’être une bonne partenaire pour la simplicité et la détente.
Et après tout, n’est-ce pas ce que l’on attend d’un bain, une sensation d’apaisement et de tranquillité ?
Vous la connaissiez ? Si vous l’avez essayé, quel a été votre ressenti à son sujet ?
D’habitude, je suis plutôt une adepte du bain de fin de journée, trouvant que c’est un bon moyen de se détendre avant de rejoindre Morphée. Et pourtant, il y a quelques jours, pendant mes congés, j’ai eu envie de prendre un bain le matin, comme pour prolonger encore un petit peu le cocon douillet des draps et s’éveiller tranquillement.
Je ne voulais pas d’une bombe pour le bain qui soit trop « chargée » ou « agressive » de bon matin, alors je me suis tournée vers la ballistic Butterball qui m’avait l’air d’être la plus appropriée au moment et à l’envie du jour…
Ce que dit l’étiquette : « Une ballistic parfumée à la vanille avec des pépites de beurre de cacao pour adoucir la peau »
En général, quand je m’achète des ballistics chez Lush, j’aime bien chercher la nouveauté rigolote qui va apporter un petit plus à un bain et je me retrouve souvent avec des produits assez typés, avec beaucoup de caractères, reconnaissables entre mille.
Bien entendu que celle-ci a son propre caractère, mais il se rapproche de la douceur, du plaid bien moelleux et doux dans lequel on s’emmitoufle dans les moments de repos.
Déjà cette odeur de vanille, plutôt subtile (y compris sur la peau après être sortie du bain), pas chimique, un peu comme les gousses de vanille qu’on fait infuser dans le lait de la pâte à canelés, ou qu’on met dans le gâteau au yaourt, juste pour apporter un petit plus, un petit peu de rondeur.
Ensuite, c’est une ballistics « discrète » : il n’y a pas de surprise particulière par rapport à ce qui est annoncé sur l’étiquette, l’eau ne se colore pas, il n’y a pas de paillettes, de pétales de fleurs ou autre. Rien que de la vanille…
… Et des pépites de beurre de cacao, les petits points ocre/marron sur la photo ci-dessus, qui fondent avec la chaleur de l’eau et qui viennent se déposer sur la peau pendant le bain.
J’aime beaucoup le beurre de cacao, déjà parce qu’il a lui aussi cette odeur ronde et douillette, et aussi parce que c’est un produit doux. En avoir dans le bain est plutôt agréable parce qu’il se dépose sur la peau et on peut se masser sous l’eau, c’est vraiment une expérience sympathique.
Cela nécessite certes d’avoir pris le temps de se laver avant et de juste se tamponner la peau délicatement en sortant du bain, sinon cela réduit de beaucoup les bénéfices de la chose, mais c’est bien peu à avoir en tête pour le bénéfice.
Car en sortant, c’est bien simple, la peau est tellement douce, souple et nourrie et l’esprit si serein et détendu, que ce serait dommage de s’en passer.
Vous l’avez deviné, je vous la conseille, une bonne parenthèse de douceur et de calme à savourer.
Vous la connaissiez ? Si vous l’avez essayé, quel a été votre ressenti à son sujet ?
L’autre jour, entre midi et deux, j’ai accompagné ma collègue C. qui cherchait un cadeau pour sa sœur, chez Lush.
N’ayant plus qu’une seule ballistics dans mon stock à ce moment là, je ne suis pas ressortie de la boutique les mains vides (C. non plus d’ailleurs) et j’ai choisi comme échantillon le masque La grande Mentheuse.
D’habitude je me concentre sur les produits de bain chez Lush, mais pour une fois je me suis dit que je pouvais bien essayer quelque chose de différent.
La grande mentheuse est un masque-gommage pour peaux grasses. J’avais un peu peur de me retrouver avec quelque chose un peu décapant, aussi bien d’un point de vue de l’odeur que des effets, mais en fait non.
D’un point de vue olfactif, ce masque me fait penser aux chocolats After Eight, vous savez ces carrés de chocolat noir fourrés à la menthe ? Ce n’est pas particulièrement une douceur que j’apprécie au goût, mais d’un point de vue du parfum, ça passe je trouve, c’est plutôt agréable.
Côté texture, c’est assez épais et granuleux, légèrement collant : pas forcément la matière la plus facile à appliquer, en revanche il reste bien en place, pas la peine de rester immobile pendant le temps de pause.
A l’application, j’ai ressenti un effet frais. C’est un masque plutôt agréable parce que contrairement à d’autres masques pour peaux grasses, celui-ci reste souple, il ne sèche pas.
A l’inverse des avis que j’avais pu lire sur Internet, je n’ai pas ressenti de picotements ou autre inconfort, que ce soit pendant ou après l’application.
Il faut juste être un peu précautionneux lorsqu’on rince, surtout si on a la peau sensible : les grains sont assez gros, il faut donc user de douceur et masser gentiment, l’exfoliation va se faire toute seule, d’autant plus que le produit se rince très bien, pas besoin de jouer les brutes avec sa peau !
Après rinçage la peau a forcément besoin d’être hydratée, mais je n’ai pas ressenti de tiraillement. La peau est plus douce et surtout (pour mon cas) beaucoup plus lumineuse.
A noter aussi, je n’ai pas eu d’effet boomerang après l’utilisation de ce masque : pas d’éruption de boutons, pas de plaques dues à ma peau sensible, rien.
En résumé, une bonne surprise. Quand j’aurai fini mon masque actuel, je pense que je me procurerai celui-là, notamment parce qu’il a l’énorme avantage de ne pas nécessiter d’être conservé au réfrigérateur !
Connaissez-vous ce masque ? Qu’en avez-vous pensé ? Quels sont vos masques / exfoliants favoris chez Lush ?
Je ne sais pas ce qu’il en est de votre côté, mais personnellement je suis ravie du rafraîchissement des températures de ces derniers temps et même la pluie arrive à me donner le sourire.
Je suis une fille de mi-saison, qui apprécie les journées ensoleillées mais douces et qui se délecte des soirées fraîches. J’ai appris à aimer la pluie, sa mélodie et les activités qui vont avec une météo capricieuse : lire emmitouflée sous la couette, regarder un film avec un plaid, du thé et un carré de chocolat.
Ce que dit l’étiquette (outre la composition) : « Des bulles de lavande pour un bain charmant mais sophistiqué. »
Et puis bien sûr, je ne vous apprends rien, un bon bain à écouter de la musique douce et à rêver.
Il y a quelques semaines j’ai retrouvé le pain moussant French kiss de Lush que j’avais acheté quelques mois auparavant et je me suis dit que c’était l’occasion de l’essayer. Quelques utilisations plus tard (3 ou 4 ?) je dois bien avouer que cette petite chose m’a conquise.
J’ai particulièrement apprécié l’odeur de lavande, parfaite pour décompresser et se délasser en fin de journée. La fragrance est agréable, pas entêtante, et la mousse est généreuse sans être trop envahissante, un parfait compromis pour moi qui aime bien lire en prenant mon bain.
Je ne connais pas très bien les pains moussants, je suis plus adepte des ballistics de la même marque, mais si vous recherchez une parenthèse détente, délicatement parfumée, French kiss pourrait bien être pour vous !
Vous la connaissez ? Quels sont vos pains moussants et ballistics préférés ?
L’autre jour, j’ai eu envie de me vernir les ongles. Cela n’a l’air de rien, mais je ne me suis pas vernie les ongles depuis bien longtemps, je pense que cela n’est arrivé une seule fois l’an dernier.
Du coup, je me suis dirigée vers la chambre et j’ai cherché dans la boite de Ferrero Rocher (la boite a pile poil la bonne dimension pour y ranger les vernis Mavala) qui abrite ma collection de vernis.
Enfin qui abritait ma collection de vernis devrais-je dire.
En effet, une bonne partie des pensionnaires avaient bien tourné / épaissi / déphasé ou autre joyeusetés et j’ai donc entamé un tri par le vide (peut être que la récente lecture d’ouvrages sur le ménage et le rangement n’est pas pour rien dans la réduction drastique de mon stock…).
Résultat des courses, il me reste 5 vernis : trois violets, un bronze et un or.
Mon idée de base était de mettre du corail, à la place j’ai fait une manucure avec deux vernis : sur quatre doigts j’ai mis un vernis mauve/taupe holographique (Mavala 352 Copper Violet) et sur l’auriculaire j’ai mis un prune foncé (Kiko Magnetic nail lacquer 704) en accent nail (c’est bien comme cela qu’on dit ?).
Je suis assez contente du résultat, je trouve que les deux vont bien ensemble, mais les coloris, en y regardant à deux fois, ne font pas vraiment « été » non ?
Du coup quand je l’enlèverai, je pense que je mettrai les deux restants, le bronze et le or, ça sera peut être plus en accord avec le temps…
En me levant hier, je savais deux choses : la première c’est que la journée ne s’annonçait pas des plus faciles, la seconde c’est que quoi qu’il advienne, que je me rate ou pas, que la journée soit plus difficile que prévu ou non, qu’il fasse 12°C ou 25, en rentrant, c’était certain, j’allais prendre du temps pour moi, pour décompresser avec un peu de yoga et un bon bain.
Parce que, pour une fois, j’ai décidé que je le méritais.
Alors après avoir soupiré une énième fois contre la grève des transports qui s’éternise depuis deux mois et qui me fait systématiquement arriver en retard, vécu 3h de réunion d’affilée en étant plus ou moins sûre de moi et en ayant en face des personnes avec des réactions plus ou moins agréables, je suis partie faire un tour pendant ma pause déjeuner.
Ce que dit l’étiquette (outre la composition) : Pleine de pétales de rose, cette superbe bombe contient du lait de soja en poudre, de l’absolu de fleur d’oranger ainsi que des huiles essentielles de bois de rose et de rose de Turquie.
J’avais envie de prendre l’air, de marcher, de me remettre les idées au clair après cette matinée un peu mouvementée.
Et puis je me suis rappelée de ce que j’avais décidé le matin même, à savoir prendre un bain.
Je ne voulais pas prendre un bain pour prendre un bain, je voulais une parenthèse détente, quelque chose d’enveloppant où quand l’eau s’écoulerait par la bonde mes tensions auraient fui avec.
Alors je suis allée chez Lush me chercher une ballistics.
En fait j’en ai pris deux et un pain moussant parce qu’il y avait plein de choses que je ne connaissais pas. Et puis, on sait jamais, des fois que l’envie d’un bain me reprendrait.
L’après-midi a eu son lot de rebondissements aussi, et puis j’en ai eu marre, je ne me trouvais plus productive, j’étais fatiguée, je voulais autre chose que ce que j’étais en train de faire, alors je suis allée prendre mon bus (qui, miracle, était là) et je suis rentrée chez moi.
J’ai récupéré le colis qui m’attendait sagement dans la boite aux lettres, gravi les deux étages, et j’ai mis mes affaires de sport.
Dérouler le tapis, attacher les cheveux (car avec les cheveux longs on a vite fait de les avoir qui traînent là où il ne faut pas) (je veux dire, j’ai les cheveux qui m’arrivent pratiquement à la taille, donc forcément ça s’étale un peu partout ces petites choses…), lancer le podcast (Yogamazing – Weight loss flow).
Au bout de 5 minutes je transpire, 10 mes cheveux bouclent de plus belle, 15 j’ai les bras qui tremblent, 20 je suis rouge comme une tomate, 25 je savoure l’effort accompli.
Direction la salle de bains.
Préparer le tapis de bain, ouvrir les robinets pour avoir un bain chaud mais pas trop, sortir la ballistics, humer sa délicieuse odeur, se préparer mentalement à ce qui va suivre.
Quand il y a suffisamment d’eau, déposer la ballistics et regarder. Parce qu’avec les ballistics de Lush il y a souvent des surprises, alors il ne faut pas perdre une miette du spectacle.
Au début, il ne se passe pas grand chose. Et puis au bout de quelques temps, deux petites éruptions rosées font leur apparition, il y a quelque chose qui attend son heure mais quoi ?
L’odeur de rose commence à se répandre et là, comme par enchantement, des petites pétales de rose qui se dispersent.
Oh il n’y en a pas beaucoup, mais ce n’est pas grave, j’ai toujours rêvé de prendre un bain avec des pétales de rose, vous savez, comme ceux qu’on voit dans les publicités pour les spas ?
Alors bien sûr ce n’est pas tout à fait comme dans la réclame, mais on y est presque, un peu de musique d’ambiance, un bouquin positif, l’eau à bonne température.
Ne pas ouvrir le livre tout de suite, prendre juste le temps de savourer ce qui se passe, les petites pétales par-ci par là, prendre une grande inspiration, mettre un sourire encore plus grand sur son visage, fermer les yeux…
Je suis bien là. Alors je me délasse, j’en prends plein les narines, mais en douceur s’il vous plait, de cette odeur de rose si divine, je lis un peu.
A la fin du livre, je souris encore, je ramasse délicatement les pétales et les pose sur le bord de la baignoire et puis je sors, je me sèche sans frotter pour garder un peu de cette odeur, je passe des vêtements confortables pour le reste de la soirée et je vais voir comment se portent les plantes sur le balcon.
En rentrant dans l’appartement, je remarquerai que cette fragrance tant aimée a pris possession des lieux.
Finalement, elle est plutôt chouette cette journée…
Vous vous doutez bien que je vous la conseille, elle s’appelle donc Rose Bombshell, c’est une édition pour la fête des mères. Foncez donc, ne serait-ce que pour l’expérience des pétales ( :love: ), mais peut être surtout pour cette odeur absolument géniale et la peau qui est souple après.
Golden Egg, I’ve found his weakness Golden Egg, he’ll do what I please Golden Egg, a time for sweetness But a bitter kiss will bring him to his knees…
(Paroles librement adaptées de la chanson GoldenEye, du James Bond éponyme, interprétée par la superbe Tina Turner) (cette voix, cette voix !) (et la musique dans la tête pour la journée, c’est cadeau)
Après une longue période sans bain en début d’année du fait des tribulations de mon pied (gauche) (je précise « gauche » car depuis le droit a décidé que son heure de gloire était arrivée) (heureusement il a été plus raisonnable que son confrère), j’ai décidé de fêter le tout premier de l’année en m’offrant une ballistics de chez Lush, Golden Egg donc.
J’ai choisi ce produit parce que Golden Egg est un gros œuf couvert de paillettes dorées, qu’il sent le miel et que je trouvais que c’était en accord avec la période pendant laquelle je l’ai acheté, à savoir Pâques.
Cet œuf aux allures de petit plaisir chocolaté et de lingot d’or est en réalité une boule effervescente mais aussi un fondant pour le bain !
Au contact de l’eau l’œuf, composé de beurre de cacao issu du commerce équitable et d’huile d’olive, se dissout et libère le mythique parfum » Honey I Wash The Kids ». Un vrai régal à consommer dans le bain sans modération !
De mon côté, je l’ai utilisé quelques temps après l’avoir acheté. Ce qui m’a surprise au début c’est que cela n’est pas une ballistics comme les autres : bien entendu, Golden Egg colore l’eau et la parfume, mais il a aussi un effet moussant, ce qui est un petit plus fort sympathique je trouve.
Ensuite il y a cette odeur de miel, que certains trouveront peut être un peu forte ou sucrée (en même temps pour du miel…) mais que j’aime beaucoup. Quand on sort du bain, la peau est délicatement parfumée sans que cela soit entêtant, ce qui est agréable. A marier donc avec des produits hydratants dans la même gamme de fragrances pour ne pas dérouter les nez les plus fragiles !
Et enfin il y a les paillettes.
Vous le savez, les paillettes j’aime beaucoup cela. Celles-ci sont plutôt fines et c’est particulièrement joli : l’eau prend une tonalité un peu irisée, des reflets dorées. Si l’eau était bleue, on pourrait presque, avec de l’imagination, avoir un effet « aurore boréale ».
Donc dans l’eau, les paillettes, c’est chouette.
Par contre, là où cela se corse, c’est lorsqu’on sort du bain. Bien entendu on a des paillettes sur la peau, c’est normal.
Il y en a aussi dans l’eau et bientôt… sur les parois de la baoignoire. Voyons le positif : l’avantage à cela, c’est qu’on est vite au courant si la dite baignoire a besoin d’un petit coup d’éponge ou pour informer de présence de tartre. Et puis vous aurez beau la rincer 125 fois, les paillettes sont tenaces et s’incrusteront avec plaisir dans votre éponge ou lingette microfibre.
Mais pas que.
Vous la voyez arriver la suite, le deuxième effet kiss cool des paillettes ?
J’ai utilisé Golden Egg il y a plus de 15 jours, j’ai donc eu le temps de nettoyer plusieurs fois mes serviettes. Pourtant, quand je me sèche en sortant de la douche, j’ai encore des petites paillettes qui se rappellent à mon bon souvenir….
En résumé : si vous aimez le miel (beaucoup), la mousse (un petit peu) et les paillettes (vraiment beaucoup, genre énormément et qu’avoir des paillettes sur le bout du nez pour aller travailler ne vous dérange pas), alors Golden Egg est pour vous !
Dans ces périodes là, j’ai tendance à faire 2 choses, instinctivement : 1/ ruminer et 2/ me renfermer. Ce qui ne va pas dans le sens du bien être.
Alors comme j’oublie facilement ce qui me fait du bien et que je pourrais appliquer plus souvent, un petit article qui fait office de rappel… Et qui sait, peut être qu’il vous sera utile à vous aussi ?
Activité #1 : Sortir
C’est sans doute celle qui me fait le plus de bien et celle que je mets le moins en pratique : sortir de chez moi. Que ce soit pour aller me promener dans un parc, aller boire un thé ailleurs, aller au cinéma ou voir une exposition, faire 200 km pour aller tremper les pieds dans l’eau, sortir de chez moi me fait beaucoup de bien. Même une courte promenade m’est bénéfique, autant se forcer un peu à prendre l’air !
Activité #2 : Bouger
C’est prouvé, faire un peu (ou beaucoup) d’activité fait du bien au moral. De mon côté, j’oscille entre une bonne marche (cf. activité #1), faire du yoga, un peu de fitness ou pousser le challenge jusqu’à la piscine. Même ne faire « que » 100 squats me redonne de l’énergie et me clarifie l’esprit, raison de plus pour me bouger !
Activité #3 : Créer
Faire quelque chose de mes 10 doigts m’apaise : pendant que je créée je suis concentrée sur ce que je fais et pas sur ce qui m’agace. Dans mes activités préférées, il y a le tricot, le crochet, le dessin, la peinture, le coloriage, la couture. Mais parfois je découpe juste quelques magazines et je fais des collages et cela marche très bien aussi !
Activité #4 : Lire et Ecrire
Je les mets ensemble parce que pour moi elles fonctionnent par paire : je lis pour m’évader, et j’écris pour poser les choses, y voir plus clair. Et puis parfois, aussi, j’écris sur ce que je viens de lire, histoire de pousser la réflexion.
Activité #5 : Faire le ménage et Ranger
Quand mon esprit est encombré par de multiples choses, faire le ménage et ranger permet de faire le tri dans ma tête aussi. Je ne sais pas trop comment cela se fait, mais je me sens plus sereine. Et puis cette activité a deux avantages : elle me fait bouger (cf. activité #2) et je suis contente de voir mon chez-moi tout propre et tout beau.
Activité #6 : Me chouchouter
Quand je ne suis pas en forme, j’ai tendance à mettre le bain, le gommage, le masque, et tutti quanti de côté. Pourtant, parfois, il suffit juste d’une bonne douche chaude et d’un bon massage à l’huile en suivant pour que je sois de nouveau en forme !
Activité #7 : Cuisiner
Rien de plus délassant que de peser, mélanger, ciseler, pétrir, façonner : quand je suis concentrée sur mon petit (ou gros !) plat, je ne pense à rien d’autre. Et puis je suis toujours émerveillée de voir ce que quelques minutes / heures en cuisine permettent de réaliser. Le petit bonus, c’est de déguster ce que l’on a préparé avec amour !
Et vous, quelles sont vos activités favorites pour vous rebooster ?
